Geänderte Öffnungszeiten Weihnachten/Neujahr

Montag 23.12. von 07:30 bis 19:00

Dienstag 24.12. geschlossen (Heiligabend)

Mittwoch 25.12. geschlossen (1. Weihnachtsfeiertag)

Donnerstag 26.12. von 09:00 bis 14:00 (2. Weihnachtsfeiertag)

Freitag 27.12. von 07:30 bis 14:00

Samstag 28.12. von 12:00 bis 17:00

29.12. von 09:00 bis 14:00

Montag 30.12. von 07:30 bis 19:00

Dienstag 31.12. geschlossen

Mittwoch 01.01. geschlossen

In dieser Zeit finden keine Kurse statt!

milon Training

Unser Gerätepark von milon ist einfach, sicher und effektiv zugleich.

Alle Trainingsgeräte werden von uns auf Euch persönlich exakt abgestimmt.

Von der Sitzposition, dem Bewegungsausmaß bis hin zum Trainingsgewicht wird alles auf Deiner persönlichen Mitgliedskarte gespeichert, somit werden Fehler beim Training auf das Minimum reduziert.

milon ist nicht nur was für Trainingseinsteiger oder Patienten die aus der Physiotherapie oder Rehabilitation kommen, sondern auch Fortgeschrittene und erfahrene Sportler können an den milon Trainingsgeräten an ihre Grenzen gelangen.

Durch verschiedene Trainingsmodi besteht für uns die Möglichkeit jeden Muskel optimal zu fordern.

Gerätetraining Kraft Kurzhantel

Diesen Bereich unseres Gesundheitsstudios nutzen wir gerade in der Physiotherapie unter anderem bei einer Verordnung Krankengymnastik am Gerät gerne.

Durch das Training mit freien Gewichten ist ein hohes Maß an Koordination und Körperwahrnehmung erforderlich.

Der Trainingsbereich wird auch gerne zum Training einzelner spezifischer Muskelgruppen genutzt und bedarf einer ordnungsgemäßen Ausführung sowie einer intensiven Betreuung.

Mit unserem Körperanalysegerät von Inbody können wir nicht nur Dein Gewicht bestimmen, sondern haben zu jeder Zeit die Möglichkeit Deine genaue Körperzusammensetzung zu analysieren.

So können wir nicht nur die Zusammensetzung zwischen Fett- und Muskulatur ermitteln, sondern auch Defizite der einzelnen Extremitäten feststellen und diese genau auf dein Training anpassen.

Durch regelmäßige Messungen ist es uns möglich Deine Trainingsziele immer fest im Blick zu behalten und diese stetig neu anzupassen

In unserem Ausdauerbereich besteht für euch nicht nur die Möglichkeit euer Herz Kreislaufsystem wieder in Schwung zu bringen oder Euch vor eurer Krafteinheit etwas zu erwärmen. Vielmehr könnt ihr euch auch durch gezieltes Pulstraining besser auf den stressigen Alltag vorbereiten. Gerne wird der Ausdauerbereich auch von uns genutzt um euer Gangbild zu analysieren, dieses zu verbessern oder um eure Beweglichkeit nach verschiedensten Krankheitsbildern zu verbessern und wiederherzustellen .

Trainingsangebote

18 Monate Reha mit Zuzahlung
24 Monate Mitgliedschaft
12 Monate Mitgliedschaft
6 Monate Mitgliedschaft
monatlich kündbare Mitgliedschaft
10er Karte Geräte plus Dusche und Sauna
Tageskarte Geräte plus Dusche und Sauna
10er Karte Kurse